AthaAThugiðATaaaa
Jóga - Heilsuráðgjöf - Námskeið - Fræðsla 

 

Viltu meiri orku og betri líðan og smakka dásamlega hristinga og hollt nammi?

Fyrirlestur um bætt mataræði og betri venjur. Kennt að búa til dásamlega hristinga og hollt heilsunammi - uppskriftir og smakk í boði.

Þriðjudaginn 28. maí kl. 19.30-21.30 í Jógastöðinni að Austurvegi 21 c. Verð kr. 3500

Skráning hjá Rósu í síma 898 2295 begin_of_the_skype_highlighting              898 2295      end_of_the_skype_highlighting eða mailto:rosat@simnet.is

 

Breyting á stundaskrá: framhaldsjóga og mjúkt jóga sameinast, kennt kl. 18.15 á mánud og kl. 17.15 á miðvikud.

 

Heilsa okkar er dýrmæt og öll viljum við eiga góða heilsu, það er einmitt það sem við bjóðum upp á. Það sama hentar alls ekki öllum hvort sem um er að ræða líkamsrækt eða mataræði

  • Viltu stunda jóga í jógastöðinni okkar? skoðaðu okkar leiðir hér
     
  • Viltu breyta mataræðinu til hins betra og líða betur í eigin líkama? skoðaðu okkar leiðir hér
     
  • Langar þið að koma á námskeið? námskeið í boði
     
  • Viltu minnka streituna og stressið? Hefur þú heyrt um Yoga Nidra?

Ég gæti hjálpað þér að:

  • auka og jafna orku þína yfir daginn
  • losna við aukakílóin
  • líða betur í eigin líkama
  • gera smávægilegar lífsstílsbreytingar sem breyta miklu
  • breyta mataræðinu til hins betra
  • líta á heilsu og heilbrigði sem valkost
  • minnka stress og streitu

 

Vertu velkomin

settu þig á póstlistann smelltu hér

Á döfinni

Viltu meiri orku og betri líðan og smakka dásamlega hristinga og hollt nammi?

28/05/2013 00:00
Fyrirlestur um bætt mataræði og betri venjur. Kennt að búa til dásamlega hristinga og hollt heilsunammi uppskriftir og smakk í boði. Þriðjudaginn 28. maí kl. 19.30 - 21.30 í Jógastöðinni að Austurvegi 21 c. Verð kr. 3500 Skráning hjá Rósu í síma 898 2295     898...

Meðgöngujóga

09/04/2013 17:15
Nýtt námskeið í meðgöngujóga hefst þriðjudaginn 9. apríl kl. 17.15. Kennt verður í fjórar vikur. Innifalið Yoga Nidra á fimmtudögum kl. 17.15 meðan á námskeiði stendur. Skráning hafin í síma 898 2295 eða með tpósti mailto:rosat@simnet.is. Meðgöngujóga er frábær fyrir móður og barn og auðveldar...

Breyttur lífsstíll - meiri orka

17/01/2013 19:30
Breyttur lífsstíll: leiðir að því að breyta mataræðinu varanlega til hins betra á öfgalausan hátt. Tvö kvöld tvo tíma í senn.  Frábær leið til að breyta og bæta. Með styrk hópsins eru meiri líkur á að standast freistingarnar. Hefst fimmtudaginn 17. jan. kl. 19.30. Verð kr. 8.500 sem...

Yoga Nidra og hugleiðsla

15/01/2013 19:15
Yoga Nidra og hugleiðsla hefst þriðjud. 15. jan. kl. 19.15 Yoga Nidra er djúpslökun sem nær djúpt inn í undirmeðvitund þína. Yoga Nidra hjálpar þér að takast á við streitu, þreytu og áhyggjur. Hugleiðsla hjálpar þér að róa hugann og njóta þess sem er. Finna gleðina í hversdagsleikanun og...

Yoga Nidra alla fimmtudaga kl. 17.15 frá 17. janúar

03/07/2012 16:42
Yoga Nidra er dásamleg leið til slökunar og tekur mjög vel á streitu. Þú ert leiddur inn í afar djúpa slökun og nærð tengingu við undirvitundina. Þú kemur tilbaka endurnærður á líkama og sál. Rannsóknir sýna að mikil streita getur leitt til margra lífsstílssjúkdóma og hraðar...